作者：葛瑞絲（心。遇見創辦人）
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轉眼間又到了年底，每年年終總是要為來年許一個美好的未來。而當我們洋洋灑灑列出願望清單，卻發現許多願望已是年年出現，卻年年無法達成.....
怎麼會這樣呢？
為什麼我們的想法和行動之間，總是會有落差呢？那是因為我們的最小單位：『細胞』有許多的抗拒。
大腦：怎麼會這樣？為什麼身體（細胞）你不行動呢？
這時，如果我們閉上眼睛，感覺一下我們的身體......
我們的身體可能會跟我們說：
1.肩膀緊緊的：我才不要，每次累的、辛苦的都是我！
2.心輪會緊縮：我才不要，我害怕像之前一樣受到傷害。
3.胃緊縮起來：我才不要，我覺得那標準好高，我會失敗。
4.臉上脹脹的：我才不要，那我不會，我怕丟臉。
5.胸口悶悶的：我才不要，你做了，也不會有人會感激你。
6.肩膀沈重感：我才不要，責任好重，我不想扛。
7.雙腳沈重感：我才不要，那好困難喔，我沒辦法....
...........
這些抗拒是怎麼來的呢？都是來自我們過往的每個念頭、每個經驗，一一儲存在我們的細胞記憶裡。細胞完全反映了我們過去思想的因～所產生的果：每個我們害怕與逃避的、我們抗拒的、我們批判的、我們感受到的委屈與挫折，我們感受不到自我價值的片刻，都記憶在我們的細胞裡，成為了自動模式！我們的頭腦都還來不及反應，身體就已經自動運轉了。
於是，當我們的想法轉變了、期待生命有所改變時，小小的細胞記憶成了我們大大的行動障礙，這就是所謂的習性，如果不打破這些習性，我們的生命想要有所翻轉，還真是難啊！
因此，要『佈新』首要必須先『除舊』！如何拆解舊有的模式呢？
好好感受我們的細胞，安靜下來向內傾聽它的聲音～聽聽它在抗拒的是什麼？它傳遞了什麼感覺？唯有看到、聽到、感覺得到，才有機會重新賦予新意義與轉化。當細胞的記憶清理淨化之後，我們的身體才能更新，並且能夠毫無預設批判的行動，此時，我們就可以輕鬆的將我們的想法落實。
『心想事成』將不再是願望、而成為了習慣！
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[心。遇見] 是一個專注在規劃『遇見自己』工作坊、身心靈領域的活動或是課程的品牌，協助每個參與的人能夠有機會遇見自然、遇見久違的真實自己、遇見內真正的自我，讓參與者產生更新與轉變！這更新將能夠讓生命在每個當下獲得平靜、承諾於自己、愛自己並且活出渴望的生命價值。
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