中國知名藝人范冰冰曾說過一句霸氣名言:「我不嫁豪門,我就是豪門!」近日因為國內資深藝人羅霈穎(原名羅璧玲)猝逝,有媒體翻出原來早在10餘年前,她就已說過:「我就是豪門,幹嘛還要嫁入豪門?」堪為這句話的「始祖」;羅霈穎終其一生單身未婚,對於她獨居猝死家中逾兩天才被發現,也讓老後獨居相關議題再度浮上檯面引發大眾討論。

近來國人不婚、不生加上高離婚率,由少子化和高齡化衍生而來的獨居老人問題其來有自也日益嚴重。根據內政部統計,近10年來,一人家戶的比率增加5%,顯示獨居的比例愈來愈高,且不僅限於老年人,獨居的年輕人也日趨增多;專家建議,年過40歲的青壯年,如何預防「孤獨死」,已然成為一門必學的生命功課! 

一個人不等於「寂寞」、老年不代表絕對的「弱勢」

有關於「孤獨死」的社會議題,隨著時代的變遷、生活型態的改變,現代人對於「一個人」的離開愈來愈能坦然面對,不再是過去直覺的排斥、避而不談……;在《一個人的老後:隨心所欲,享受單身熟齡生活》一書中,作者上野千鶴子一針見血指出,「一個人」不等於是「寂寞」,而「老年」也不代表絕對的「弱勢」,一個人的老後同樣可以過得從容樂觀、充實且有餘裕。 

該書在日本一上市即廣獲熱烈迴響、銷售量突破100萬冊,上野千鶴子在書中提出了許多個人獨到觀點和見解,劈頭就開宗明義地說:「結婚也好、不結婚也罷,無論是誰,最後都是一個人。」她並賦予「一個人的老後」全新定義:「並非僅指終身未婚女性的老後生活,而是所有未婚、離婚或是喪偶的單身女性都會面臨到的人生大件事!」 

另一方面,上野千鶴子針對即將步入單身老人預備軍之列的妳,從個人視角提出「上野式」單身暮年生活的9點建議: 

建議1、不再為家人或是工作煩惱、想要好好享受人生的基本條件,就是有一處「專屬自己」的住所。 

建議2、廣結善緣,多認識與自己生活方式不同且在工作上無利害關係的朋友,相處起來也更加坦率自然。 

建議3、絕大多數的長壽單身者對於權勢和名利都已看淡,也就沒有拘泥於世俗人情的必要。 

建議4、高齡者還是不要過分依賴投資,最好能安心地採取較為平穩的資產管理方式。 

建議5、必須要有的認知:名下的房子就是自己的房子,沒有必要留給子孫。 

建議6、接受照護時,最麻煩的就是無謂的客氣和羞恥心,對於身體健康和心理情緒一點好處都沒有。 

建議7、孤獨是單身者重要的伴侶,與其一味地逃避它,不如試著學習面對它。 

建議8、預立遺囑並找到可以確實代為執行者,這樣就能有效活用身後的遺款。 

建議9、無需害怕獨自面對死亡,但是必須做好能讓他人及早發現並方便處理的準備。

最後,上野千鶴子送給正在、將要、計畫一個人生活的妳3句話: 

「女人50才開始,21世紀是歐巴桑的世紀!」 

「獨身老後時光是女人的第二人生,請大方快樂地享用!」 

「享受晚美人生,從現在開始動身準備,活出一個人的自信與優雅!」

「孤獨死」已非老年人專利,有日益年輕化趨勢 

現年59歲的羅霈穎日前驚傳猝死家中,震驚各界!據媒體報導,她除了每年固定做健康檢查外,平時很注重養生、習慣早睡早起並戒酒,且花錢購買營養保健品毫不手軟……,面對這種突如其來的猝死,不禁令人唏噓:「不知道明天或是意外哪一個先到?」小花平台保險顧問提醒,「孤獨死」已不再是老年人的專利,年輕人也要事前做好個人保險規劃,才能預防無法預知的風險發生。 

面對突如其來的猝死,可以申請意外傷害險理賠?小花平台保險顧問指出,所謂的「猝死」是指突然的死亡,其定義為「非因自殺、他殺或事故而發病、24小時內意外出現的內因性死亡」;換句話說,如果猝死後相關資料文件僅有紀載「猝死」一詞,並不能直接認定為意外事故或是非疾病引起的外來突發事故,當然也就無法要求保險公司理賠意外傷害險。 

以此次國內資深藝人羅霈穎猝逝為例,假設她原先就有投保意外傷害險,必須是「外來、突發、非疾病」的意外事故才會理賠,需特別注意! 
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