居家運動暗藏「傷」機！？初學者小心這五個動作 iFit物理治療師專欄你也為了瘦身，開始在家自己認真鍛鍊嗎？居家肌力訓練的確很方便，卻有動作不準確的風險，常見的肌力訓練其實暗藏玄機，做錯不... 2017/12/30 07:30
