樓梯拉筋法,輕鬆拉開糾結的蘿蔔 小腿拉筋是女孩兒每天必做的事情,久坐、久站或是運動後,都應該要好好伸展,才能避免蘿蔔腿糾纏。 只不過拉筋難道沒有簡單點的方式嗎?在... 2018/08/10 16:19
樓梯拉筋法,輕鬆拉開糾結的蘿蔔 小腿拉筋是女孩兒每天必做的事情,久坐、久站或是運動後,都應該要好好伸展,才能避免蘿蔔腿糾纏。 只不過拉筋難道沒有簡單點的方式嗎?在... 2018/08/03 17:00